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Menstruationstasse & Menstruationsscheibe

Menstruationstassen und Menstruationsscheiben sind wiederverwendbare Menstruationsprodukte, die jedoch einige wichtige Unterschiede: z.B.: Form und Design, Platzierung, Material oder Fassungsvermögen haben. Die Wahl zwischen einer Menstruationstasse und einer Menstruationsscheibe hängt von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Menstruationstassen und Menstruationsscheiben sind umweltfreundliche Alternativen zu Einweg-Tampons und Binden und reduzieren Abfall.

Hier findest du unsere vielfältige Auswahl an Menstruationslösungen, einschließlich Menstruationstassen, Menstruationsscheiben und Zubehör für Reinigung und Aufbewahrung. Unsere Sets bieten alles, was für eine nachhaltige Menstruationsroutine benötigt wird. Tauche ein in die Welt der umweltfreundlichen Menstruationsprodukte und erlebe Komfort ohne Kompromisse.

Wenn Menstruationstassen oder Menstruationsscheiben nicht das Richtige für dich sind, entdecke auch unser hochwertige Periodenunterwäsche, Bio-Tampos und Bio-Binden.

Menstruationstasse & Menstruationsscheibe

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                      Gute Fragen: Menstruationstasse

                        • Was ist eine Menstruationstasse?

                          Menstruationstassen - auch Menstruationskappen genannt - sind kleine Becher aus medizinischem Silikon. Sie werden wie Tampons in die Vagina eingeführt und können je nach Modell bis zu 30 ml Flüssigkeit fassen. Erfahre alle Infos und Details zur Menstruationstasse in unserem ausführlichem Artikel.

                        • Was ist der Vorteil von Menstruationstassen gegenüber Tampons?

                          Menstruationstassen bzw. Menstruationskappen bieten folgende Vorteile:

                          Sicherer, unsichtbarer Schutz

                          Menstruationstassen bilden im Inneren des Körpers ein Vakuum, sodass kein Blut ausrinnen kann. Sie sind zudem von außen nicht sichtbar, da kein Bändchen (wie bei Tampons) angebracht ist.

                          Vorteile im Vergleich zu Tampons

                          Gerade für Frauen, die zu Allergien, Infektionen und Pilzen neigen ist die Menstruationstasse eine gute Alternative, da keine Fasern die Scheide austrocknen.

                          Größeres Fassungsvermögen als Tampons

                          Du kannst deine Menstruationstasse darüber hinaus 6-8 Stunden im Körper lassen und die Tasse fasst mehr Blut als Tampons.

                          Günstiger als Tampons oder Binden

                          Eine Menstruationstasse hält bei guter Pflege viele Jahre und erspart dir somit bis zu 250 Tampons pro Jahr – und somit jede Menge Geld!

                          Umweltfreundlicher als konventionelle Tampons und Binden

                          Aufgrund ihrer langen Haltbarkeit verursachen Menstruationstassen um ein Vielfaches weniger Müll als konventionelle Tampons – die übrigens im Gegensatz zu Bio-Tampons nicht kompostierbar sind.

                          Lerne hier noch mehr über die Vorteile der Menstruationstasse!

                        • Gibt es schon viele Frauen, die eine Menstruationstasse benutzen?

                          Obwohl die Menstruationstassen bereits seit den 1930er Jahren existieren, haben sie erst seit einigen Jahren mehr Bekanntheit erlangt und überzeugen durch ihre klaren ökologischen und gesundheitlichen Vorteile immer mehr Frauen. Und nicht nur wir von der erdbeerwoche sind überzeugt, sondern viele andere Frauen haben uns auch mitgeteilt, wie zufrieden sie sind:

                          „Ich habe mich noch nie so frei und sauber gefühlt während der "Erdbeerzeit"“ Bianca I.

                          „Die Menstruationstasse hat meine Regelerfahrung völlig verändert – danke!“ Kathrin S.

                          „Ich bin total zufrieden mit der Menstruationstasse und würde nie wieder etwas anderes verwenden!“

                          „Ich habe die Tasse jahrelang verwendet und war sehr zufrieden damit. Viel angenehmer für den Körper, viel angenehmer vom Gefühl her. Kann ich nur sehr empfehlen!!“ Michaela D.

                          „Ich bin sowas von überzeugt von den Menstruationstassen. Darum möchte ich es für meine Mutter auch kaufen.“ Franziska S.

                          "Ich hatte immer das Gefühl ein Tampon mit Stacheldraht einführen zu müssen, es tat ganz einfach immer nur weh. Mit der Menstruationstasse war meine Scheidenflora in Ordnung - endlich einmal nach einer Regel und das zum ersten Mal nach 30 Jahren. Ich habe Euer Produkt schon oft weiterempfohlen und werde das weiterhin machen." Claudia T.

                          Immer noch nicht sicher ob die Menstruationstasse das richtige Produkt für dich ist? Lies dir hier Argumente von Zweiflerinnen gegen die Tasse und unsere Antworten darauf durch!

                        • Aus welchem Material sind die Menstruationstassen im Shop der erdbeerwoche?

                          Alle Menstruationstassen im Shop der erdbeerwoche sind komplett frei von Latex, PVC, Bisphenol-A, Weichmachern sowie Bleichmittel.

                          Bei der erdbeerwoche kannst du dir bei diesen 3 Kaufkriterien sicher sein:

                          1.) Zertifiziertes medizinisches Silikon - wir lassen nur zertifiziertes Material an deine Vagina! Zusätzlich unterziehen wir unsere Menstruationstassen auch speziellen Untersuchungen im Labor, um die Unbedenklichkeit des Material zu gewährleisten.

                          2.) Made in EU - eine Menstruationstasse muss nicht um die halbe Welt transportiert werden und dabei viel schädliches CO2 verursachen. In einem Produkt aus China wurde darüber hinaus bereits Formaldehyd gefunden!

                          3.) Lebenslanger Kundenservice - auch nach dem Kauf! Wir haben auf alles eine Antwort. Schreib uns bei Fragen hier eine Nachricht.

                          Alle erdbeerwoche-Kriterien für die Produkte im Shop kannst du hier nachlesen.

                        • Worauf sollte ich beim Kauf einer Menstruationstasse achten?

                          Gerade beim Material von Menstruationstassen sollten Frauen genau hinsehen. Wir haben strenge Kriterien was Zertifikate und Materialien angeht, im erdbeerwoche-Shop kannst du dich daher auf Top-Qualität verlassen! Ansonsten ist die Größe der Menstruationstasse das wichtigste Kriterium, dazu mehr findest du in der nächsten Frage.

                        • Welche Größe der Menstruationstasse passt für mich?

                          Die Größe der Menstruationstasse richtet sich danach, ob du bereits Kinder geboren hast bzw. nach der Stärke deiner Blutung. Die Größentabelle findest du direkt beim Produkt. Hier findest du alle Infos zur Menstruationstasse (Handhabung, Reinigung, Aufbewahrung etc.)

                           

                          Lunette

                          Selenacup 

                          Organicup

                          keine Kinder, schwache Blutung

                           

                          Modell S

                          Größe Mini

                          keine Kinder, mittelstarke Blutung

                          Modell 1

                             

                          keine Kinder, starke Blutung

                           

                          Modell M

                          Größe A

                          Kinder, schwache Blutung

                          Modell 2

                             

                          Kinder, mittelstarke Blutung

                          Modell 2

                          Modell L

                          Größe B

                          Kinder, starke Blutung

                           

                          Modell L

                           

                           

                          Hier der Größen-Vergleich der Menstruationstassen aus dem erdbeerwoche-Shop:

                          Vergleich

                          Lunette

                          Selenacup 

                          Organicup

                          Durchmesser

                          Modell 1 = 41 mm
                          Modell 2 = 45 mm

                          Modell S: 39 mm
                          Modell M: 42 mm
                          Modell L: 45 mm

                          Größe Mini: 37 mm
                          Größe A: 40 mm
                          Größe B: 45 mm

                          Fassungsvermögen

                          Modell 1: 25 ml
                          Modell 2: 30 ml

                          Modell S: 21 ml
                          Modell M: 26 ml
                          Modell L: 33 ml

                          Größe Mini: 17 ml
                          Größe A: 25 ml
                          Größe B: 30 ml

                          Länge

                          Modell 1: 47 mm + Stiel 25 mm
                          Modell 2: 52 mm + Stiel 20 mm

                          Modell S: 58 mm
                          Modell M: 62 mm
                          Modell L: 67 mm

                          Größe Mini: 58 mm
                          Größe A: 65 mm
                          Größe B: 70 mm

                        • Wie führe ich die Menstruationstasse ein und wie sitzt sie richtig?

                          Step 1: Hände waschen
                          Step 2: Das Falten - Übung macht die Meisterin
                          Die Falttechnik ist das A und O bei der Menstruationstasse. In unserem Video siehst du eine Übersicht der verschiedenen Falttechniken. Probiere einfach mehrere Techniken aus:


                          Step 3: Durchatmen und entspannen
                          Versuche nun möglichst locker zu bleiben und dich nicht zu verkrampfen, dann klappt das Einführen leichter.

                          Step 4: Das Einführen
                          Du kannst deine Menstruationstasse mit der gewünschten Faltung entweder im Sitzen, in der Hocke oder im Stehen einführen. Führe die Tasse nur soweit ein, dass du sie nicht mehr spürst. Bitte schiebe sie nicht einfach ganz nach oben, sondern sie sitzt eher am Scheideneingang.

                          Step 5: Platzieren und Muskeln spielen lassen
                          Um zu testen, ob die Tasse sich richtig entfaltet hat, fahre mit dem Finger den unteren Rand der Tasse entlang. Manchmal reicht es auch aus, die Scheidenmuskulatur ein paar Mal anzuspannen, um die Tasse an den richtigen Platz zu bekommen. Die Tasse passt sich dann deinem Körper an und wird dadurch dicht.

                          Weitere Tipps & Tricks: Wenn du die Tasse mit Wasser oder einem Klacks Gleitgel etwas anfeuchtest, klappt das Einführen besser. Wenn du dir beim ersten Mal noch unsicher bist, dann verwende einfach eine Slipeinlage, am besten aus Bio-Baumwolle, eine waschbare Stoffslipeinlage oder unseren Periodenslip.

                        • Wie entferne ich meine Menstruationstasse?

                          Step 1: Gründlich die Hände waschen – am besten mit Seife und mindestens 20 Sekunden


                          Step 2: Eine bequeme Position
                          Auch das Entfernen kannst du wieder im Stehen, sitzen oder in der Skispringerinnen-Hockposition vornehmen.

                          Step 3: Press it - Baby!
                          Drücke nun deine Beckenbodenmuskulatur nach außen und greife gleichzeitig nach dem Abschluss der Tasse (bitte kein angestrengtes Pressen, sondern spanne die Muskeln im Beckenboden einfach an) . Umfasse nun die ganze Tasse am unteren Ende und löse vorsichtig den Unterdruck. Wichtig: Erst wenn du merkst, dass sich das Vakuum gelöst hat, zieh die Tasse vorsichtig heraus.

                          Achtung: Bitte ziehe auf keinen Fall die Tasse einfach am Stil, Ring oder an der Kugel heraus!

                          Step 4: Ab ins Klo
                          Leere den Inhalt deiner Menstruationstasse einfach in die Toilette. Du kannst sie entweder kurz mit fließendem Wasser abspülen oder mit einem Stück Klopapier auswischen, aber achte darauf, dass keine Fussel in der Tasse zurück bleiben. Am besten reinigst du deine Menstruationstasse unter fließendem Wasser mindestens für 20 Sekunden. Wenn du unsere Reinigungslotion benutzt, bitte diese immer gut und gründlich abwaschen.

                          Wir können dich beruhigen: Es wird kein Blutbad in deinem Badezimmer geben!
                          Falls du beim ersten Gebrauch doch Angst davor hast, stell dich beim Entfernen einfach in die Dusche oder in die Badewanne.

                           

                          Ein kurzes Video-Tutorial dazu findest du hier:

                           

                           

                        • Wie oft sollte ich meine Menstruationstasse entleeren?

                          Die Menstruationstasse kannst du 6-8 Stunden am Stück benutzen. Wir empfehlen dir aber beim ersten Benutzen einfach nach ein paar Stunden einmal zu testen, wie voll sie schon ist. Damit kannst du besser abschätzen, wie oft du die Tasse wirklich entleeren musst. Das hängt natürlich von der Stärke deiner Blutung ab und du wirst mit der Zeit deinen Körper besser kennenlernen und herausfinden, wann es Zeit ist, die Menstruationstasse zu entleeren. Die meisten Frauen sind übrigens erstaunt, wie wenig Blut sie eigentlich im Monat verlieren. Bitte lies dir auch die Gebrauchsanweisung in der Verpackung deiner Menstruationstasse genau durch.

                        • Wie lange kann ich meine Menstruationstasse verwenden?

                          Insgesamt kannst du deine Menstruationstasse bei guter Pflege mehrere Jahre benutzen. Viele Frauen möchten jedoch auch nach einiger Zeit die Tasse wechseln. Wenn sich die Oberfläche deiner Tasse verändert, z.B. starke Verfärbungen oder eine klebrige Oberfläche, dann empfehlen wir dir die Tasse in jedem Fall zu wechseln. Bitte verwende in jedem Fall auch nur die dazugehörigen empfohlenen Reinigungsmittel und keine anderen Seifen.

                        • Wie reinige ich meine Menstruationstasse richtig?

                          Vor der ersten Anwendung und nach der Regelwoche sollte die Menstruationstasse gemäß der Gebrauchsanweisung ausgekocht werden. Während der Regel reicht ein einfaches Abspülen mit Wasser oder du benutzt die Feelbetter Reinigungslotion[AH1]  oder die Reinigungstücher[AH2]  einmal am Tag. Wichtig ist, dass du die Tasse erst mit kaltem und dann mit warmem Wasser abspülst, um möglichen Verfärbungen entgegenzuwirken. Achte auch darauf, dass die kleinen Löcher, die dem Ausgleich des Vakuums dienen, nicht verstopfen, sondern immer frei sind. Wenn die Löcher "verstopft" sind, kannst du sie mit einer alten Zahnbürste oder kleinen Zahnzwischenraumbürstchen reinigen. Bei guter Pflege kannst du deine Menstruationstasse für einige Jahre verwenden.

                          Wichtig: Vor Entfernen und Einsetzen der Menstruationstasse gründliches Hände waschen nicht vergessen!

                          Desinfektion durch Auskochen:
                          Koche deine Tasse dafür entsprechend der Gebrauchsanweisung  (ca. 5-10 Minuten und unbedingt Wecker stellen und den Topf nicht unbeaufsichtigt lassen!) in einem Topf mit kochendem Wasser. Wichtig ist dabei, dass die Tasse in ausreichend Wasser schwimmt – sie darf nicht den Boden des Topfes berühren. Zur besseren Befestigung kannst du sie auch in einem Schneebesen fixieren.

                          Desinfektion in der Mikrowelle:
                          Du kannst deine Tasse auch in der Mikrowelle desinfizieren. Lege sie dazu in ein mikrowellenfestes Gefäß mit genügend Wasser und erhitze dieses für 2 Minuten. Deine Menstruationstasse wird durch das erhitzte Wasser sterilisiert! In der Verpackung des Selenacups ist übrigens auch ein kleines Gefäß für die Sterilisation in der Mikrowelle dabei.

                          Achtung:
                          Es kursieren Gerüchte, dass du deine Menstruationstasse auch in der Spülmaschine reinigen kannst. Bitte nicht! Die aggressiven Spülmaschinenreinigungsmittel sind besonders hautreizend und schädigen das Material. Bitte benutze auch keinerlei Desinfektionsmittel oder sonstige Seifen, die nicht auf das Material abgestimmt sind.

                          Sieh dir zum Thema „Reinigung der Menstruationstasse“ unser kurzes Video an:

                        • Wie reinige ich die Löcher der Menstruationstasse am besten?

                          Die kleinen Löcher an deiner Menstruationstasse sind kein „Versehen“, sondern notwendig, um den Unterdruck, den die Tasse in der Scheide bildet, auszugleichen, Es ist wichtig, dass diese kleinen Luftlöcher frei bleiben, da es ansonsten sein kann, dass deine Tasse nicht mehr dicht ist. Für die Reinigung der Löcher kannst du eine weiche Zahnbürste verwenden, mit der du die Löcher vorsichtig von Blutresten befreist. Am besten ist es, du reinigst deine Menstruationstasse einmal pro Regelwoche mit der Lunette-Reinigungslotion, indem du die Tasse gut mit der Lotion einseifst und sie anschließend gründlich mit fließendem Wasser abspülst (mindestens 20 Sekunden). Bitte KEINE Seife oder andere Reinigungsmittel verwenden, die nicht auf das medizinische Silikon abgestimmt sind. Bitte auch keinesfalls irgendwelche spitzen Gegenstände verwenden, um die kleinen Löcher vom Blut zu befreien. Du riskierst damit, das Material deiner Menstruationstasse zu beschädigen.

                        • Meine Menstruationstasse hat Verfärbungen!

                          Wenn du das Gefühl hast, dass sich deine Tasse ein wenig verfärbt, dann gib einfach einen Spritzer Essig oder Salz ins Kochwasser. Ein weiterer Tipp sind Gebissreinigungstabletten, da sie desinfizieren oder Reinigungstücher. Für die Lunette-Menstruationstasse gibt es eine Reinigungslotion, die das Material optimal reinigt. Wenn sich deine Tasse wirklich stark verfärbt hat, ist es an der Zeit dir eine neue zuzulegen!

                        • Ich habe Probleme, meine Menstruationstasse zu entfernen!

                          Keine Panik! Die Tasse kann nicht in deinem Körper verschwinden!

                          Auch wenn du das in diesem Moment nicht hören willst – du musst dich entspannen! Wenn die Tasse zu weit nach oben rutscht, dann ist es am besten, wenn du tief in die Hocke gehst und dann noch einmal presst und nach ihr greifst. Eventuell klappt es auch besser, wenn du sie mit beiden Zeigefingern ertastest. Wenn du merkst, dass sich das Vakuum gelöst hat, dann ziehe die Tasse vorsichtig heraus.


                          Achtung: Bitte ziehe sie auf keinen Fall einfach am Stil heraus!

                          Weitere Tipps und Tricks:

                          Führe die Menstruationstasse in Zukunft grundsätzlich nur soweit ein, dass du sie nicht mehr spürst!

                          Wenn deine Tasse in der Nacht nach oben rutscht, dann warte ca. eine halbe Stunde nach dem Aufstehen mit dem Entfernen.

                           

                           

                        • Meine Menstruationstasse ist nicht dicht!

                          Wenn deine Menstruationstasse undicht ist, kann das folgende Gründe haben:

                          Die falsche Größe:
                          Unter Umständen hast du die falsche Größe bei der Wahl deiner Menstruationstasse bzw. Menstruationstasse gewählt. Wenn sie zu klein ist, dann dichtet sie nicht richtig ab. Wenn die Tasse zu groß für dich ist, dann klappt das Entfalten in vielen Fällen nicht.

                          Die Faltung:
                          Hast du das Gefühl die Tasse entfaltet sich richtig? Das ist nämlich auch ein wichtiger Faktor für die Dichtheit.
                          Grundsätzlich sitzt die Tasse wirklich sehr weit unten, d.h. beim Eingang der Scheide. Manchmal dauert es so ca. 10-30 Minuten, bis sich die Tasse ganz an den Körper angepasst hat und somit wirklich dichtmacht. Wenn du auf ganz Nummer sichergehen willst, dann zieh die Tasse nach dem Einführen vorsichtig ein wenig nach unten, so dass du das Gefühl hast, dass sie sich ganz aufklappt und dann merkst du auch, wie die Luft rausgeht. Danach schiebst du sie wieder etwas nach oben. Das ist am Anfang ein bisschen unangenehm, aber so kannst du sicher sein, dass sie sich gänzlich entfaltet hat.

                          Das Aufklappen:
                          Versuche die Tasse unten ein bisschen zu drehen, wenn du die Tasse eingeführt hast, so dass du das Gefühl hast, dass sich die Tasse richtig entfalten hat. Ein weiterer Tipp ist die Tasse vorher mit kaltem Wasser abzuspülen, so dass sie härter wird und dadurch auch leichter aufklappen kann.
                          Zudem macht es manchmal Sinn, zu Beginn der Regel deinen Muttermund mit dem Finger zu ertasten, um zu sehen, ob dieser eher tief oder hoch sitzt. Falls er tief sitzt, kann es manchmal passieren, dass du die Tasse neben den Muttermund platzierst und somit ein Teil des Blutes ausläuft. In jedem Fall solltest du darauf achten, dass der Muttermund in der Tasse sitzt und nicht daneben.

                          Nur Geduld:
                          Es kann ein bis drei Zyklen dauern, bis du zum Tassen-Profi wirst und die für dich passende Falttechnik gefunden hast, bei der deine Tasse wirklich dicht ist.

                          Unser hilfreiches Video zum Thema findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=l4YVNttVRTs&t

                        • Kann ich meine Menstruationstasse auch für Ausfluss in der Schwangerschaft und Blutungen nach der Geburt verwenden?

                          Nein, du kannst deine Tasse NICHT für den Weißfluss in der Schwangerschaft und auch NICHT für Nachgeburtsblutungen benutzen, da in dieser Zeit die Infektionsgefahr zu groß ist. Du solltest in dieser Zeit auch keine Tampons, sondern ausschließlich Binden verwenden, am besten Binden aus Bio-Baumwolle, da diese kein Plastik und keine Chemikalien enthalten. Besonders nach der Geburt ist die Haut empfindlich. Besonders empfehlen können wir dir auch unsere Stoffbinden, da sie waschbar und somit für viele Einsätze bereit sind!

                          Für die Zeit nach der Geburt haben wir dir unser Bald-Mami-Package zusammen gestellt!

                        • Wie lagere ich meine Menstruationstasse richtig?

                          Wenn du deine Tasse nach der Menstruation ausreichend gereinigt hast, dann lagere sie in ausgekochtem Zustand im mitgesendeten Beutel an einem lichtgeschützten und trockenen Ort. Wenn du sie bei der nächsten Menstruation wieder verwenden willst, dann wasche sie ca. 20 Sekunden unter fließendem Wasser ab.

                          Achtung: Damit du möglichst lange etwas von deiner Menstruationstasse hast, schütze sie vor direkter Sonneneinstrahlung und benutze keine aggressiven Reinigungsmittel.

                        • Wozu ist der Stiel meiner Menstruationstasse da und kann ich ihn kürzen?

                          Der Stiel soll eine Hilfe beim Entfernen der Menstruationstasse sein. Das heißt, wenn du mal nicht so gut mit beiden Fingern an den Bauch deiner Menstruationstasse kommst, kannst du diese vorsichtig am Stiel etwas zu dir ziehen, bis du die Tasse ganz zu fassen kriegst. Aber Vorsicht: Vor dem Entfernen solltest du immer das Vakuum/den Unterdruck der Tasse lösen, indem du mit einem Finger an den Bauch oder am oberen Rand der Tasse drückst und diese anschließend vorsichtig herausziehst. Niemals einfach am Stiel ganz heraus ziehen! Der Stiel sollte übrigens nicht aus deiner Scheide herausragen, dh. falls er dies doch tut oder du den Stiel beim Tragen spürst, dann kannst du diesen je nach Wunsch mit einer sauberen Schere abschneiden. Wir empfehlen dir aber, dass du ihn nur Stückchen für Stückchen kürzt und dann jeweils ausprobierst, wann es für dich passt.

                        • Ich bin noch Jungfrau. Kann ich trotzdem eine Menstruationstasse benutzen?

                          Du kannst natürlich auch eine Menstruationstasse verwenden, wenn du noch keinen Sex hattest. Du musst dir aber im Klaren darüber sein, dass deine Scheidenmuskulatur noch um einiges straffer ist und das Einführen etwas mehr Zeit braucht. Wir empfehlen dir in diesem Fall die kleinste Größe bzw. die kleinste Menstruationstasse – in unserem Shop ist das der Selenacup in Größe S.

                        • Kann ich mit meiner Menstruationstasse auch Sport machen?

                          Ja klar! Grundsätzlich kannst du mit der Tasse jeden Sport betreiben – egal ob Yoga, reiten oder Radfahren. Die Tasse passt sich deinem Körper an, wodurch du bei keiner Sportart eingeschränkt bist. Im Gegenteil! Beim Schwimmen ist es sogar besser, Menstruationstassen als Tampons zu verwenden. Da sie dein Blut nicht aufsaugen, sondern nur aufsammeln, können sie sich im Gegensatz zu Tampons überhaupt nicht mit dem Schwimmwasser vollsaugen. Dadurch bist du weniger anfällig für im Schwimmwasser befindliche Bakterien. Beim Saunieren hat die Menstruationstasse im Gegensatz zu Tampons den großen Vorteil, dass sie „unsichtbar“ ist, da kein Faden aus der Scheide heraussteht. Auch die hohen Temperaturen sind für Menstruationstassen aus medizinischem Silikon kein Problem.

                          Mehr zu Sport während der Periode kannst du hier nachlesen.

                        • Ich habe eine Kupferspirale bzw. ein Gynefix. Kann ich trotzdem eine Menstruationstasse verwenden?

                          Grundsätzlich ist eine Benutzung einer Menstruationstasse bei Trägerinnen von Kupferspiralen oder Gynefix möglich. Wir haben einige Kundinnen, die uns dazu auch schon ihre positive Rückmeldung gegeben haben. Wir bitten dich aber trotzdem, die Frage mit deiner Ärztin / deinem Arzt abzuklären, da es darauf ankommt wie lange dein Faden ist. Wichtig ist, dass der Faden nicht zwischen Menstruationstasse und Scheidenwand eingeklemmt wird. Die Menstruationstasse sollte aber in jedem Fall erst ab der zweiten Periode nach Einsetzen des Gynefix verwendet werden.

                          In unserem Interview mit Frauenärztin Dr. Eva Lehner-Rothe erfährst du mehr zur Menstruationstasse: https://www.youtube.com/watch?v=Z1g9NoZhpck

                        • Was muss ich noch in Bezug auf die Verwendung meiner Menstruationstasse wissen?
                          • Lasse deine Menstruationstasse niemals länger als 6-8 Stunden im Körper
                          • Eine Menstruationstasse ist kein Verhütungsmittel und darf beim Sex nicht im Körper sein!
                          • Reinige die Menstruationstasse nur nach den oben beschriebenen Tipps und verwende keine aggressiven Reinigungsmittel oder parfümierte Seifen! Nur so hält deine Menstruationstasse für mehrere Jahre.
                          • Wasche dir vor dem Einsetzen und Entfernen immer gründlich die Hände mit Seife (mindestens 20 Sekunden).
                          • Stelle sicher, dass keine Haustiere an deine Tasse kommen!
                          • Lass deine Menstruationstasse nie in der prallen Sonne liegen und lagere sie an einem trockenen Ort!
                          • Übung macht die Meisterin! Lass dich nicht entmutigen, wenn der erste Versuch nicht ganz so gut klappt, wie du dir das vorgestellt hast. Es dauert meistens ca. 3 Zyklen, bis frau die Handhabung heraußen hat – das war bei uns nicht anders. Wir versprechen: Es lohnt sich wirklich!
                        • Ist der Farbstoff in der Menstruationstasse bedenklich für meinen Körper?

                          Die Farben der Menstruationstassen sind lebensmitteltechnisch getestet und daher unbedenklich für deinen Körper. Sie können auch nicht aus dem Silikon austreten.

                        • Kann ich von einer Menstruationstasse eine Allergie oder eine Pilzinfektion bekommen?

                          Nein, das Material der Menstruationstasse ist medizinisch geprüft und anti-allergen und bei Einhaltung der empfohlenen Reinigungstipps können sich auch keine Bakterien/Pilze bilden. Falls du jedoch das Gefühl einer Pilzinfektion hast, geh bitte zu deiner Ärztin/deinem Arzt und lass das nachprüfen! Um deine Menstruationstasse weiter verwenden zu können, koche sie 10-20 Minuten in reichlich Essig-Wasser aus. Noch ein Tipp: Du kannst die Menstruationstasse in einem Schneebesen im Topf fixieren, um der Gefahr des Anbrennens vorzubeugen. ACHTUNG: Bitte unbedingt Wecker stellen und regelmäßig auf den Herd sehen!

                          Hier alles zum Thema Scheidenpilz und zu Scheidengesundheit zum Nachlesen.

                        • Kann eine Menstruationstasse das Toxische Schocksyndrom (TSS) verhindern?

                          Eine Studie von Canadian Family Physician hat herausgefunden, dass Tampons aus Bio-Baumwolle und Menstruationstassen das Risiko von TSS mindern können. Dennoch ist es nicht ausgeschlossen, dass du auch mit einer Menstruationstasse TSS bekommen kannst, zumal es auch ohne die Verwendung von Monatshygieneprodukten entstehen kann. Um dem toxischen Schocksyndrom auch bei Verwendung einer Menstruationstasse bestmöglich vorzubeugen, ist es jedenfalls wichtig, dass du vor dem Entfernen und Einführen deine Hände gründlich wäscht, du deine Tasse mindestens alle 6-8 Stunden (oder öfter entleerst) und sie sorgfältig während und nach jeder Regel reinigst. Wenn du Symptome wie Schwindel oder sonnebrandähnliche Symptome während des Tragens der Menstruationstasse verspürst, entferne sie sofort. Weitere Infos zu TSS findest du auch auf unserer Webseite.

                        • Was ist der Unterschied zwischen den Menstruationstassen im Shop der erdbeerwoche?

                          Im Shop der erdbeerwoche findest du die Menstruationstassen unterschiedlicher Hersteller, die sich in Preis, Form, und Material unterscheiden. Das bedeutet aber nicht, dass das eine Produkt grundsätzlich hochwertiger ist als das andere. Wir bieten diese Produkte an, da Frauen unterschiedliche Präferenzen an Material und Form haben. Alle im erdbeerwoche-Shop erhältlichen Menstruationstassen werden in der EU gefertigt und bestehen aus zertifiziertem medizinischem Silikon, das ist ein hypoallergenes Material ohne Weichmacher. Wir weisen unsere Kundinnen darauf hin, dass wir nur Menstruationstassen aus der EU und mit entsprechenden Zertifikaten des Herstellers, die eine Sicherheit des Materials bezeugen, aufnehmen. Zusätzlich haben wir die Menstruationstassen in unserem Sortiment auch bereits strengen Labortests unterzogen, die eine unbedenkliche Nutzung bescheinigen.

                          Lunette: Die Lunette-Menstruationstasse wird in Finnland gefertigt. Das Material der Lunette ist medizinisches Silikon, das von der FDA (Food and Drug Administration) in den USA geprüft wurde und bei verschiedenen Menstruationstassen-Tests mit "sehr gut" abschnitt. Auch in einer Umfrage der erdbeerwoche von April 2014 schnitt die Lunette-Menstruationstasse in punkto Handhabung am besten ab. Sie ist besonders für Anfängerinnen geeignet. Zusätzlich ist die Verpackung der Lunette hochwertig und ansprechend (und eignet sich z.B. auch gut als Geschenk). Der Stiel der Lunette ist der längste im Vergleich zu den anderen Menstruationstassen im erdbeerwoche-Shop und daher besonders für Frauen mit einer tiefen Scheide geeignet. Solltest du den Stiel nach dem Einführen spüren, kannst du ihn ganz einfach beliebig kürzen.
                          Herstellungsland: Finnland

                          Selenacup: Die Selenacup-Menstruationstasse ist der aktuelle Testsieger des Menstruationstassentests vom Mai 2018 des österreichischen Vereins für Konsumenteninformation (VKI). Er ist in 3 Größen erhältlich, etwas härter und entfaltet sich dadurch sehr gut, was ihn gerade für Anfängerinnen zu einer beliebten Menstruationstasse macht. Der Ring als Abschluss macht das Greifen der Tasse besonders einfach, allerdings ist hier darauf zu achten (wie bei den anderen Menstruationstassen auch), keinesfalls einfach am Ring zu ziehen, sondern immer davor den Unterdruck der Tasse zu lösen (siehe richtiges Entfernen der Menstruationstasse). Das Design des Selenacups stammt aus Österreich, gefertigt wird dieser in Polen. Wir haben die Produktionsstätte des Selenacups besucht und uns von der Qualität selbst überzeugt!

                        • Sind Menstruationsunterhosen nicht total eklig?

                          Die erdbeerwoche-Menstruationsunterwäsche ist eine praktische und nachhaltige Alternative für alle Frauen, die sich nicht nur um ihren Körper, sondern auch ihren Planeten Gedanken machen! Die Periodenslips im erdbeerwoche-Shop sind vom Team der erdbeerwoche höchstpersönlich getestet und für euch entwickelt. Sie sind dicht, bequem zu tragen und unkompliziert anzuwenden. Probier’s einfach aus – du wirst dich nicht nur ganz frei und wohl mit ihnen fühlen, sondern auch in deiner Geldtasche einen Unterschied merken, wenn du sie statt herkömmlichen Wegwerfprodukten verwendest. Aufgrund ihrer Langlebigkeit können Periodenslips mehrere Jahre wiederverwendet werden und somit sparen sie dir bares Geld!

                        • In welchen Größen ist die Menstruationsunterwäsche erhältlich?

                          Wichtiger Hinweis: Wir empfehlen bei den erdbeerwoche Periodenslips zu einer Größe größer als bei anderer Unterwäsche zu greifen. Bitte beachte, dass es sich bei diesen Maßen um Standardmaße handelt und die jeweiligen Größen individuell leicht davon abweichen können.

                        • Sind in der Menstruationsunterwäsche Wirkstoffe aus Zink oder Silber verarbeitet?

                          Nein! In unseren Periodenslips sind weder Wirkstoffe auf Zink- oder Silberbasis vernäht, noch sonstige zusätzliche synthetische Stoffe hinzugesetzt.

                        • Warum ist meine Menstruationstasse in der Nacht undicht?

                          Die Tasse muss sich dem Körper anpassen, und wenn man sie direkt vor dem Schlafen gehen einsetzt, kann es sein, dass sie sich nicht vollständig entfaltet. Setze sie daher 20-30 Minuten vor dem Zubettgehen ein und überprüfe noch einmal ob sie nicht zu weit oben sitzt und sich völlig entfaltet hat. Hier findest du noch mehr Tipps, falls deine Menstruationstasse undicht ist.

                          Unser hilfreiches Video zum Thema findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=l4YVNttVRTs&t

                        • Wie reinige ich meine Menstruationstasse richtig?

                          Bevor du deine Menstruationstasse das erste Mal verwendest und nach jeder Woche deiner Periode muss die Tasse laut Gebrauchsanweisung ausgekocht werden. Wir erklären euch weiter unten wie das geht. Während deiner Menstruation reicht es, die Tasse mit kaltem, klarem Wasser abzuspülen, bitte achte hier auf ausreichend langes Spülen (ca. 20 Sekunden). Im Idealfall benutzt du unsere Reinigungslotion oder die Reinigungstücher, die speziell an das medizinische Silikon der Menstruationstassen angepasst sind. Die kleinen Löcher, die dem Ausgleich des Vakuums dienen, dürfen nicht verstopfen. Achte hier also auch auf gründliche Reinigung.
                          Achtung: Bitte immer gründlich die Hände waschen bevor du deine Menstruationstasse entfernst oder einsetzt!

                          Desinfektion durch Auskochen:
                          Koche deine Menstruationstasse in einem Topf mit kochendem Wasser für ca. 5-10 Minuten (Gebrauchsanweisung beachten!). Bitte stell dir einen Wecker und lasse den Topf nicht unbeaufsichtigt. Achte auch darauf, dass genügend Wasser im Topf ist, so dass die Menstruationstasse nicht den Boden des Topfes berührt. Zur Fixierung kannst du die Tasse auch in einen Schneebesen geben.


                          Desinfektion in der Mikrowelle:
                          Natürlich kannst du deine Menstruationstasse auch in der Mikrowelle desinfizieren. Gib sie dazu in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß, bedecke die Tasse mit Wasser und erhitze sie 2 Minuten lang. Durch das erhitzte Wasser wird deine Menstruationstasse wieder steril!

                          Achtung:
                          Deine Menstruationstasse ist NICHT für die Spülmaschine geeignet. Aggressive Spülmittel schädigen das Material und sind besonders hautreizend. Ebenso solltest du keine Art von Desinfektionsmittel anwenden oder Seifen, die nicht auf das Material abgestimmt sind. Verwende nur Reinigungsmittel die für das das medizinische Silikon geeignet sind.

                          Hier unser Video zur Reinigung der Menstruationstasse:

                          Hier geht’s zu unsere detaillieren FAQs zur Menstruationstasse

                           

                           

                        • Meine Menstruationstasse lässt sich nicht entfernen - was kann ich tun?